«Чайник»

Навыки принятия и отпускания: как экологично справляться с негативными эмоциями, управлять состоянием и становиться увереннее в себе.

Ведущая: Надежда Кронберг — психолог, созидатель

Формат: онлайн • 2 часа

Стоимость: 1 999 ₽

Записаться Подробнее

Почему «Чайник» работает

Вы стараетесь «принимать всё как есть», но внутри — тревога, апатия и злость? На вебинаре разберём метод «Чайник»: понятные алгоритмы принятия и отпускания эмоций, чтобы возвращать себе спокойствие и управляемость жизни.

Разберёмся в причинах

Почему установка «прими» часто не срабатывает
Как эмоции закрепляются как привычка реагирования

Освоим алгоритмы

Пошаговая схема метода «Чайник»
Быстрые техники отпускания напряжения

Что получите

Уверенность и устойчивость к стрессу
Навык управлять состоянием без подавления эмоций

Кому подойдёт

Часто накрывают злость, обида, тревога
Не получается «просто принять» и отпустить
Нужен практичный, рабочий алгоритм

Надежда Кронберг
Психолог, созидатель. Авторские методики, практический опыт.

«Измените себя — и мир вокруг начнёт меняться. Важно научиться управлять внутренним состоянием мягко и экологично».

Онлайн 2 часа 1 999 ₽

Записаться Подробнее о программе

Форма записи

Made on

Tilda