Ретрит Сила Живет во мне

«Сила живёт во мне»

Три дня на природе, чтобы встретиться с собой, почувствовать внутреннюю опору и научиться бережно управлять своей энергией.

Ведущая: Надежда Кронберг • психолог-созидатель

Длительность: 3 дня

Формат: офлайн • места силы

Стоимость: 25 000 ₽

Зачем этот ретрит

Вы чувствуете потенциал, но сомневаетесь, как его раскрыть? На ретрите мы не «боремся» с особенностями, а учимся бережно управлять внутренними ресурсами — эмоциями, вниманием, телесной энергией — и превращать их в опору для счастья, гармонии и успеха.

Что включено

Ежедневные медитативные и телесные практики
Глубинные упражнения на осознанность и эмоциональную регуляцию
Групповая поддержка и бережные разборы

Результаты

Контакт с собой и устойчивость к стрессу
Понимание своих сильных сторон и их экологичное применение
Заряд энергии от природы и сообщества

Ведущая

Надежда Кронберг
Психолог-созидатель, эксперт групповых и индивидуальных трансформационных практик

Программа на 3 дня

День 1 • Заземление

Знакомство, намерения, практики дыхания и тела. Мягкая диагностика запросов, медитация на контакт с природой.

День 2 • Сила

Эмоциональная регуляция, работа с убеждениями, ресурсные круги. Поход к месту силы, практики внимания.

День 3 • Интеграция

Итоги, личные инсайты, план поддержания состояния. Ритуал закрепления, мягкое возвращение с опорой внутри.

Частые вопросы

Где проходит ретрит и как добраться?

Точная локация отправляется после регистрации. Помогаем с трансфером и подбором проживания при необходимости.

Что включено в стоимость?

Ведущая работа и практики. Проживание/питание/дорога — опционально и обсуждаются отдельно.

Можно ли приехать без опыта практик?

Да, программа подойдёт и новичкам: все практики бережные, с подробными инструкциями.